voila un legume qu'il n'est pas facile de faire manger a nos jolies tetes blondes et pourtant facile a faire!!!
pour cette soupe il te faut 4a5 courgettes
3 pommes de terre
une tete d'ail
1 oignon
tu fais dore ton oignon et ton ail5mn
tu y rajoutes les pommes de
tu ajoutes ton eau (pour plus de gout tu peux y mettre 1 cube de bouillon)
sel poivre
tu laisses cuire 30mn et tu rajoutes tes courgettes epluchées et coupées fines
tu laise recuire 10 mn
tu mixes et voila un velouté qui change et que encore une fois tout le monde peut manger
et toujour penses a en congeler
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AU CURRY
Tu 4 courgettes avec700ml d'eau et 1 bouillon cube,
1 jus de citron vert
2c . a café de curry
poivre
mixes le tout
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AU YAOURT POUR4
peles 2cougettes et coupes en gros dés,
ciseles2 échalotes
mixes les cougettes avec 6 yaourts,et15cl de lait ,les echalotes
sales poivres
arrose d'un filet d'huile de noix
sers tres frais